Региональный велопортал <<ВелоРостов.Ру>>
В проекте зарегистрировано
4899 человек! Присоединяйтесь!
 

Логин: 
Пароль: 
 
Новости
Календарь
ВелоФорум
Библиотека
Фото
Люди
Магазины
Желтые страницы
Расписания
Чат
Правила
Поиск
Поиск новых сообщений
Поиск своих сообщений
Статистика форума
ЧаВо
 на форуме
 Новости
 Дни Рождения
22.4 Johnny
26.4 zezek
 Чат
20:23 B_uuth: озвучь на...
20:41 Сотник: B_uuth: Н...
velorostov.ru :: Просмотр темы - Помогите ! Паразитная раскачка при быстром педалировании .
Помогите ! Паразитная раскачка при быстром педалировании .
 
Начать новую тему   Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Земеля

Велосипед:
Сообщения: 809
Откуда: Ростов-на-Дону, Ленина

СообщениеДобавлено: 07.04.13 11:30  Ответить
Помогите ! Паразитная раскачка при быстром педалировании .
Вопрос назрел уже давно но обращаюсь только сейчас . Обращаюсь к тем кто ездит давно на контактах и тем кто выступает на городских соревнованиях, а также шоссейниках так как у них это может иметь место . Проблемма в том что при быстром педалировании возникает раскачка корпуса тела , то есть тело вступает в резонанс с движениями ног и получается небольшое подпрыгивание на сиденье которое не столько разражает, сколько просто не даёт ехать в таком темпе долгое время . Причем это возникает только при быстром педалировании , при умеренно спокойном такое не встречается .Подразумеваю что это связанно с тем что езжу на топталках ноги прикладывают силу только в одном направленнии и тело со временем начинает двигаться в противоположную сторону вектора применения силы . Поэтому сейчас были заказанны контакты . Но решит ли это проблемму ? И вообще может проблемма в другом ? Регулировка подседельного штыря на различные расстояния как в плюс так и в минус от нормы не дают результата . Может это так же быть и оссобенности посадки на раме в целом ?
Короче , подскажите от чего это возникает и как с этим бороться ?
_________________
Купите себе велосипед. Не пожалеете, если останетесь живы. (Марк Твен ,
" Укрощение велосипеда")
0 Профиль | ЛС | Галереи (2)
GolDen

Велосипед: Rapid MCM-S
Сообщения: 4009
Откуда: Ростов-на-Дону, Северный

СообщениеДобавлено: 07.04.13 12:26  Ответить

Земеля писал(а):
...Проблемма в том что при быстром педалировании...

Ты сам на свой вопрос ответил
Земеля писал(а):
...Причем это возникает только при быстром педалировании , при умеренно спокойном такое не встречается...

Подбирай подходящий твоему организму и прочим ощущениям каденс.
Я предпочитаю при длительном равномерном педалировании"тяжелые" передачи...
_________________
0 Профиль | ЛС | E-mail | ICQ
ssh

Велосипед: Merida Matts Striker
Сообщения: 324
Откуда: Ростов-на-Дону, Александровка

СообщениеДобавлено: 07.04.13 12:26  Ответить
Re: Помогите ! Паразитная раскачка при быстром педалировании
Пробовал переключиться на передачку помощнее? Конечно контакты помогут удерживать каденс повыше, но от забалтывания не спасут. Можно спереди звездочку побольше, шатуны подлиннее.
0 Профиль | ЛС | Галереи (10)
Земеля

Велосипед:
Сообщения: 809
Откуда: Ростов-на-Дону, Ленина

СообщениеДобавлено: 07.04.13 13:13  Ответить

GolDen
ssh
Правильно ли я Вас понял если перейти на язык цифр , что я иногда перехожу на каденс намного больше положенного 90-100 ? Замерить каденс нечем поэтому пока это мои предположения .
_________________
Купите себе велосипед. Не пожалеете, если останетесь живы. (Марк Твен ,
" Укрощение велосипеда")
0 Профиль | ЛС | Галереи (2)
=nils=

Велосипед: Bianchi infinito C2C
Сообщения: 1460
Откуда: , ***VELOJABBA TEAM***

СообщениеДобавлено: 07.04.13 14:57  Ответить

Земеля
Во-первых правильное педалирование, работают только ноги без плечей и корпуса, говорят в спортшколах тренеры из техничек бьют по спине насосом если начинает дёргать корпусом.
Во-вторых каденс 100 и больше это очень хорошо, но и передача должна быть соответсвующая, и не слишком легкая, чтоб не "заболтаться", но и не слишком тяжелая чтоб не ломать передачу и не садить колени.
в-третьих всё это не актуально в случае топталок, на топталках не крутят, а прыгают и бьют по педалям...
_________________
+1 [1] Профиль | ЛС | WWW | ICQ
behemoth

Велосипед: Specialized & Giant
Сообщения: 640
Откуда: Velojabba

СообщениеДобавлено: 07.04.13 15:00  Ответить

Земеля
Седло опусти немного
_________________
Теневой нанотролль (диаграмма Семёнова-Ульчевского)
+1 [1] Профиль | ЛС | WWW | ICQ | Галереи (11)
Земеля

Велосипед:
Сообщения: 809
Откуда: Ростов-на-Дону, Ленина

СообщениеДобавлено: 07.04.13 20:58  Ответить

=nils=
1. Меня к сожалению или к счастью в спортшколах не учили , замечаю только что корпус расскачивается когда уже усталость наваливается и подъём ещё нужно осилить вот тогда уже начинаешь гулять справа налево.
2. Что ж послежу за передачами может действительно темп педалирования обгоняет необходимую для этого нагрузку .
3. Скоро попробуем и контакты .
behemoth
Да не сильно это помогает . Тоже думал сначала на это .
Всем спасибо , тему думаю можно прикрыть будем дальше работать над собой .
_________________
Купите себе велосипед. Не пожалеете, если останетесь живы. (Марк Твен ,
" Укрощение велосипеда")
0 Профиль | ЛС | Галереи (2)
POLYGON RUSSIA


Сообщения: 122
Откуда: Ростов-на-Дону

СообщениеДобавлено: 07.04.13 21:24  Ответить

Педалированию с высокой частотой учатся с раннего детства, и долгие годы, очень сложно этому обучится в зрелом возрасте. Прежде всего это отточенная, доведенная до автоматизма координация движений и инервация мышечных волокон. Проще говоря ваши мышцы и нервная система не адаптированны к таким нагрузкам, контакты мало что изменят.
_________________
POLYGON RUSSIA тел. 8-928-966-0-966
Магазин Вело Макс г. Ростов-на-Дону, пр. Шолохова, 310 А
www.polygonbikes.ru info@polygonbikes.ru
0 [4] Профиль | ЛС
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Top.Mail.Ru 2004-2013, Региональный ВелоПортал - ВелоРостов.Ру
При использовании материалов сайта, активная гиперссылка обязательна.
Информация о проекте.
  В избранное
К началу